・人に何かを頼むのが申し訳ない気持ち ・人に教えてあげる時間がない・自分でやった方が早いと思う ・まだ納得できるだけの結果が出てないから… ・そもそも自分の問題だから 自分で解決しなければ… と思ってすべてをひとりで抱え込んでいると 心はどんどん…