こころにぽっかり空いたなら
大切な人と信頼関係を
深めていくことで
充実した人生はつくられていく。
どんなにすごい結果を手にしても
大切な人との関係が悪かったら
どこか空虚で
何をしても満たされず
ずっと心に穴があいたまま。
では、どうしたら
深く強い信頼関係を築けるのか？
それは
身近な人や大切な人たちと
時間をかけて丁寧に
関わりを重ねていくこと。
逆に遠慮して
表面的に、効率的に、浅く
いいとこ取りばかりしていたら
ずっと薄い関係のままである。
「またか！？」と思われるぐらいに
遠方でも
直接会いに行って何度も顔を合わせ
思い切って踏み込んでいく。
大事なことやバカなことを語り合い
繰り返し大切な時間を共有し紡いでいく。
そんな濃密な関わり方を
重ね合わせていくと
いろいろなアクシデントも起きるが
そのおかげで
信頼関係が
深く、濃く、強くなっていく。
一度きりの人生に
「こころ」を通わせる。
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＃note
You & Me both。
昨日と同じようなことばかりしていたら
同じ明日しかやってこない。
いつの間にか
チャンスとタイミングは失われ
世界が小さくなっていき
どんどんつまらなくなっていく。
世界（可能性）と視野を広げ
日常を刺激的でおもしろくしていくには
何か起きることを待つのではなく
自分からしかけて
今、安定していると思っていることを
壊していくこと。
そのためには
・まったく新しく、
今より困難ことに挑戦する。
・思い切って
根本からルールをガラッと変えてみる。
・部屋の空気を入れ替えてみる。
・今まで避けていて組んだことがない人と、
一緒に何かをしてみる。
・ぶっ飛んでいる思考の人や、
理解できない人にも耳を傾けてみる。
そうして、自分自身の
安定、普通、常識、慣れ、思考、
壁（限界）、ルール、
住んでいる場所、安心領域（コンフォートゾーン）…
を思い切って壊してみる。
今の世界の見えない境界線を超えることで
新世界（次の物語、新たなステージ、新展開）
がはじまっていく。
逆にこの方法でしか
現状を打破できない。
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＃新世界
自分を解放する6つのおまじない
・人に何かを頼むのが申し訳ない気持ち
・人に教えてあげる時間がない
・自分でやった方が早いと思う
・まだ納得できるだけの結果が出てないから…
・そもそも自分の問題だから
自分で解決しなければ…
と思って
すべてをひとりで抱え込んでいると
心はどんどん
鈍く、重く、暗くなり
頭は回らず
時間だけが過ぎていき
大切な人との距離ができたり
周りとの溝が深くなっていく。
それを続けていると
いずれ近いうちに何かを失い
誰かに大迷惑をかけて
心と体と関係性が崩壊してしまうのは
もう、時間の問題。
ふと気づいたときには
ため息をついていたり
「もっと頑張らなきゃ...」と
鉛のような
重苦しい気持ちだったり
「なんかしんどいなぁ」と
漠然と不安に
思っているときこそ
１）この世で一番信頼できるであろう人に
恥ずかしがらずありのまま相談する。
２）今やっていることを見て
中途半端で残っていることは
思い切ってバッサリやめてみる。
３）本当に大切なこと以外は
勇気を出して誰かに譲る。
４）素直に自分の力量が足りないと
認めて周りの人たちの力を借りる。
５）自分の好きなこと、
得意分野に戻って、
まずひとつに集中する。
6）辛ければ、我慢せず泣けばいい。
「大人だから」とか関係なく。
そうやって
すべてを開放することによって
背負っていたものが消えたとき
本当の意味で
自分の可能性を信じることができる。
まだ遅くはない。
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＃恋愛
細部に宿るものの正体とは？
どんな天才でも
どんなことであっても
腕をあげたり
能力を磨いたりするために
必要なことは２つある。
それは
「心から楽しむこと」と
「真剣に集中してやること」
つまり
何かを楽しんでやっていても、
真剣にやっていないのは
単なる「遊び」になる。
楽しみもせず
真剣にやるだけでは
「苦痛」になってしまう。
楽しんでもいないし
真剣でもないのは
論外。（帰ってよし）
自分なりに
工夫しながら楽しんで、
真剣に物事と
人にぶつかっていくのが
その醍醐味となる。
（本質を知る、真理、歓び）
それによって
腕も、心も、
人間性も磨かれていく。
では、
真剣に何かをやるためには
どんな基準が必要なのでしょうか？
１）昨日と同じレベル（結果）よりも、
1ミリでも自分を超え
さらなる高みに挑む。
（相手との比較は必要なし）
２）少しでも間違っていることや
ダメだと感じたことは
そこで腐らず諦めずに
すぐに改善してやってみる。
３）自分と向き合う時間に
自分を甘やかさない
ごまかさない。
そう心がけていると
アイデアと情熱が
滝のようにあふれ出し
やることの細部すべてに、
心と魂が込められていく。
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＃真剣
【すごい潜在意識を引き出す方法】
大問題が起こったり
誰かに依存的に頼られたり
役割や使命を果たそうとしたら
それ相応の「負荷」がのしかかる。
そのときに
自分の「能力」が足りてないと
ストレスで愚痴や不満が出たり
「負担」が強すぎると
心がポキッと折れてしまう。
この時点で
大事なことは、２つある。
1）
大きな理想や
高い意識を持ったり
尊敬し憧れる人に実際に近づいみたり
同じ時間を過ごす。
夢を語り合えて
同じ釜の飯を食う
仲間をつくったりして
自分の中の基準値を高めること。
2）
ひとりでいる時間を充実させたり
苦しく辛いときは
素直に周りに助けを求めたり
（恥ずかしがらずに）
頭を下げて力を借りしたりして
適度に自分への「負荷」を逃がすこと。
そうやって
生まれた瞬間の心のように
綺麗で純粋な気持ちを高めていき
絶妙な関係性を紡ぐことで
潜在意識は変容し覚醒する。
そして
秘められた「何か」が目覚めていく。
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＃負荷
素敵な片思い✿
大好きな人に
何かを伝えるとき
その時間より以前の
ひとりのときに
何を想って、
何を感じ、
何を考えていたのかが
伝わってくれたら
と思う。
「私はこんなに頑張っているのに
どうして分かってくれないんだろう」
「もっと〜気づいてくれたっていいじゃない！」
「私は、あなたと〜に行きたいのに、
なんで邪魔をするのかな？」
満たされない感情や
嫉妬の気持ちがある限り
どんなに上手に伝えようとしても
うまく伝わらない。
そうなったら
何も生み出さない
不毛な片思いが続くだけ。
そんなときは
いったん
心と時間を止めて
深呼吸して
ネガティブな感情をぶつけるのではなく
相手との理想の未来
最良な関係をイメージして
相手の幸せを心から祈るだけでいい。
その次に
自分の中にある
ネガティブな感情である
負のエネルギーに
役割（意味）を与えてみる。
「私のネガティブな感情さん。
あなたは
理想の未来に近づくために
現状の困難を解決するひらめきとなり
お互いの距離を縮めるために必要なのね」
そう宣言したら
伝えたい本音を
相手に伝えてみる。
きっといつもより
どんな言葉より
まっすぐに伝わるはず。
＃恋
【衝突】いい出会いがほしいなら
炭素は、地中の奥深くで
「熱」と「圧」がかかって
ようやく光り輝くダイヤモンドとなる。
お米は、こだわった土鍋と
おいしい水の中で
「熱」と「圧」がかかって
つややかに輝く
美味しいごはんが炊き上がる。
それは、人間も同じである。
長く、ある意味
短い人生には
どこかのタイミングで
「熱」を加えてくるヒト、コト、モノ
「圧」をかけてくれるヒト、コト、モノ
そのどれもが必要不可欠である。
自分の中の熱量を極限まで高め
適度な圧（負荷）がかかることで
その持ち味（秘められた特殊能力）が覚醒し
輝きが増していく。
でも
自分の人生に必要な
「熱」と「圧」を
かけてくれる人と
どこで？
どのタイミングで？
出会えるのだろうか。
その第一歩としては
自分の意思で
その出会いを心から
真剣に求めてみること。
なんとなく
では絶対叶わない。
叶うわけがない。
その意思と気持ちの
「熱さ」に応じて
神様が
いつか、どこかで、
めぐり会えわせてくれる。
それを「ご縁」と呼ぶ。
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＃note
